Turmericul este o plantă cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ceea ce o face utilă în tratamentul mai multor afecțiuni, inclusiv diabetul.

Un bun ajutor în caz de diabet zaharat

Un studiu din 2013 publicat în jurnalul Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a arătat că curcumina, compusul activ din turmeric, poate reduce nivelurile de glucoză din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. În plus, curcumina poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, ceea ce poate ajuta la controlul diabetului.

De asemenea, un alt studiu din 2014 publicat în jurnalul Phytotherapy Research a arătat că curcumina poate reduce nivelul de hemoglobină glicozilată, un indicator al controlului diabetului pe termen lung, la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

În general, turmericul poate fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, dar este important să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente sau să faceți modificări semnificative ale dietei sau stilului de viață.

Susține cu succes curele de slăbire

Turmericul este adesea menționat ca un aliment benefic pentru slăbire datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Aceste proprietăți ajută la reducerea inflamației în organism, ceea ce poate duce la scăderea în greutate și la îmbunătățirea sănătății generale.

Curcumina poate ajuta la controlul greutății prin reducerea inflamației și a stresului oxidativ din organism, care pot contribui la acumularea de grăsime. De asemenea, turmericul poate ajuta la îmbunătățirea metabolismului, ceea ce poate contribui la arderea mai multor calorii.

Un studiu din 2015 publicat în jurnalul Critical Reviews in Food Science and Nutrition a arătat că turmericul contribuie la reducerea greutății corporale și a grăsimii abdominale, precum și la îmbunătățirea nivelurilor de glucoză din sânge și a profilului lipidic.

În general, turmericul poate fi util în cadrul unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos pentru a ajuta la controlul greutății și la îmbunătățirea sănătății generale.

Inamicul colesterolului

Turmericul poate fi util în reducerea nivelului de colesterol din sânge, datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. Un nivel ridicat de colesterol poate crește riscul de boli cardiovasculare, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Un studiu din 2017 publicat în jurnalul Phytotherapy Research a arătat că administrarea de suplimente cu turmeric timp de opt săptămâni a dus la o reducere semnificativă a nivelului de colesterol total la persoanele cu sindrom metabolic.

Articulații sănătoase

Turmericul poate fi benefic pentru articulații datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antioxidante. Curcumina, compusul activ din turmeric, este responsabilă pentru aceste beneficii.

Studiile au arătat că curcumina poate ajuta la reducerea inflamației și durerea articulațiilor în cazul unor afecțiuni precum osteoartrita și artrita reumatoidă. De asemenea, curcumina poate contribui la îmbunătățirea flexibilității și mobilității articulațiilor.

Pentru a menține articulațiile sănătoase cu ajutorul turmericului, există câteva modalități recomandate:

• Adăugarea turmericului în alimentația zilnică. Poate fi adăugat în diferite feluri de mâncare sau băuturi, cum ar fi curry, ceaiul de turmeric, sucurile de legume sau smoothie-uri.
• Consumul de suplimente cu turmeric: Suplimentele cu turmeric pot fi o opțiune pentru a obține doze mai mari de curcumina, compusul activ din turmeric.
• Practicarea exercițiilor fizice regulate poate ajuta la menținerea flexibilității și forței articulațiilor.
• Menținerea unei diete sănătoase duce la menținerea unei greutăți corporale adecvate, ceea ce face ca articulațiile să nu sufere.
• De asemenea, este recomandat să evitați să stați mult timp în aceeași poziție sau să faceți mișcări repetitive care pot afecta articulațiile.

Descoperă produsul Sanoglucid Rapid - pentru toți bolnavii de diabet.